Werde dein eigener Elite-Level-Coach.
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Die meisten Athlet:innen trainieren ohne Coach.
Doch die wenigsten coachen sich auch wirklich selbst.
Lerne im PRGRSS Selbstcoaching Webinar, wie du dich erfolgreich selbst coachst und welche Fehler du dabei vermeiden solltest.
- 60 Minuten Selbstcoaching Webinar
- Kostenloses E-Book mit allen Inputs
- Weitere Tipps zum Thema Selbstcoaching via Email
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REGELMÄSSIG TRAINIEREN, GROB DEINE MAKROS TREFFEN UND EINIGERMASSEN GUT SCHLAFEN IST NOCH LANGE KEIN SELBSTCOACHING.
braucht es mehr als die Basics.
- KONKRETE ZIELDEFINITION
- PRODUKTIVE TRAININGSWEISE
Dein Trainingserfolg ist nicht nur abhängig von der Anzahl an Sätzen oder deinem Trainings-Split. Im Webinar lernst du, auf welche Parameter bei deinem Trainings-Approach du wirklich achten solltest.
- Dokumentation
Beantwortest du die Frage “Was hast du letzte Woche gemacht?” im Training mit “Ich glaube…”? Du kennst dein durchschnittliches Körpergewicht der letzten Wochen nicht? Dann überlässt du deinem Progress den Zufall. Dokumentation macht Erfolge erst planbar.
- Verantwortung
Wenn du das erreichen willst, wo andere nicht hinkommen, musst du tun, was andere nicht tun. Dazu gehört auch, Verantwortung für deine Ziele und dein Handeln zu übernehmen. Do the dos.
Schluss mit zerdenken
Mentale Entlastung - durch das richtige Know How vertraust du endlich dem Prozess und lässt dich nicht mehr verunsichern.
Garantierte Fortschritte
Produktiver trainieren, optimierter essen und Anpassungen dann, wenn sie nötig sind - produktives Selbstcoaching garantiert dir sichtbare und spürbare Fortschritte.
Mehr Momentum & Motivation
Ergebnisse motivieren. Baue Momentum auf - durch stetige Verbesserung und Optimierung des Prozesses auf objektiver Basis.
Meet your Coaches
Christian ist Gründer von PRGRSS Coaching und HEAD COACH im Team PRGRSS. Selbst passionierter Bodybuilder, stellt er Season für Season Athlet:innen auf zahlreiche Bodybuilding Bühnen in ganz Europa und der Welt. Dabei schlägt sein Herz sowohl für weibliche als auch für männliche Athlet:innen aller Klassen & Verbände.
Christian setzt neue Maßstäbe in der Online Coaching Szene und hat die denkbar höchsten Ansprüche an sich und sein Team. Menschlichkeit gepaart mit stetiger Weiterbildung und dem nötigen Praxis Know-How machen ihn zu dem was er heute ist:
Ein Coach, der seinen Job mit jeder Faser liebt und lebt.
Julian ist seit Tag 1 Coach im Team und selbst schon über 10 Jahre im Kraftsport aktiv. Mit mittlerweile 3 eigenen Seasons im Rücken konnte er sich 2023 die Pro Card im Bodybuilding sichern.
So hat er nicht nur eine Menge eigene Erfahrung als Athlet, sondern auch seit 2017 einschlägige Expertise als Coach sammeln können. Diese wendet er nun bereits seit 3 Jahren als Online Coach auf seine Klient:innen an und begleitete so schon zahlreiche Journeys.
Spezialisiert auf die Tested Verbände im Competitive Bodybuilding, widmet er sich in seinem Coaching Service vor allem männlichen Bodybuilding- sowie Classic Physique-Athleten.
Schluss mit Zerdenken, Program Hopping und Unbeständigkeit.
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